La preparación técnica del portero de fútbol es un factor esencial en el desarrollo de sus competencias pero no menos importante es su preparación psíquica y mental para afrontar la temporada con solvencia y seguridad en la portería.

Conseguir un equipo ofensivamente exitoso no sólo depende de la calidad de sus jugadores en las posiciones más adelantadas sino también en la confianza de saber que el eje defensivo y la portería están debidamente atendidos, con calidad, capacidad y la seguridad suficiente como para arriesgar jugadas en la delantera que en caso de resultar fallidas, pueden ser compensadas con aciertos en la portería.

Y para ello un elemento fundamental es la calidad y capacidad del portero, dueño y señor de una cuarta parte del terreno de juego, jugador de campo cuando se requiere y verdugo del rival en las situaciones más comprometidas del partido. Por tanto un equipo con una portería bien armada incrementa exponencialmente sus capacidades de juego ofensivo.

Y es que la posición de portero resulta en ocasiones ingrata ya que el balón entra por la zona en la cual existe un responsable distinto al resto de jugadores de campo, alguien que juega con la responsabilidad de saber que tras él no existen más jugadores que puedan corregir un error suyo y que como todos los demás, tiene el legítimo derecho a fallar.

Una vez el balón rebasa la línea de meta, se genera una mirada cómplice hacia quien tiene la responsabilidad de evitarlo, pero esta responsabilidad nunca olvidemos que es compartida con el resto de jugadores. Un partido debe disputarse proporcionalmente el mayor número de minutos posible en el campo rival y cuando esto no sucede, algo está fallando y no precisamente en la portería.

Por este motivo la psicología en el portero es importante y más aún la preparación psicológica de alto rendimiento mediante la cual se amplifican sus capacidades cognitivas y de fortaleza mental, reforzando su autoestima, elevando el nivel de conciencia, desarrollando la capacidad de interpretar adecuadamente los diferentes elementos adversos a los que se enfrenta en el terreno de juego como son los goles encajados, errores técnico-tácticos, malas decisiones adoptadas y sobre stress en momentos críticos del encuentro entre otros muchos.

Cómo preparar al Portero de fútbol desde una perspectiva de alto rendimiento

Lo primero que se necesita es un entrenador-coach que sea capaz de aplicar diferentes técnicas de preparación en función de las necesidades deportivo-personales detectadas en el portero.

Para ello se debe elaborar por parte del coach un MAPA DE COMPETENCIAS en el cual se representará el nivel de adecuación de las capacidades actuales del portero al modelo de excelencia que debiera alcanzar. De este análisis se obtendrán las metas a alcanzar y objetivos a trabajar durante la temporada así como el margen de mejora esperado por competencias en este periodo. Una vez finalizada la temporada y estableciendo diferentes puntos de control intermedios, se medirá el grado de avance de los objetivos marcados. Estos objetivos serán compartidos entre portero y coach asumiendo cada uno su compromiso personal de trabajo y esfuerzo durante el plazo acordado para su consecución.

La segunda tarea a realizar desde la vertiente psicológica, es definir el ESTILO DE CONDUCTA del portero mediante el análisis de comportamientos experienciales, analizando el estado de sus relaciones sociales y observando los umbrales de tolerancia en diferentes planos (stress, responsabilidad y frustración).

Una vez toda esta información ha sido procesada y analizada, se trabajarán los siguientes enfoques preparatorios con el Portero:

• Clarificación de valores
• Entrenamiento en asertividad
• Entrenamiento en el control de la atención y concentración
• Entrenamiento autógeno
• Modificación de la conducta (si fuera requerido)
• Preparación hacia enfoques cognitivo-conductuales óptimos
• Entrenamiento en comunicación
• Desarrollo de la inteligencia emocional
• Preparación en el enfoque del juego interno
• Entrenamiento en habilidades mentales
• Trabajo cuerpo-mente
• Reducción del stress a partir de la conciencia plena
• Desarrollo de habilidades en la resolución de problemas
• Desarrollo de técnicas de auto-regulación

El modelo de preparación del portero de fútbol desde una perspectiva de alto rendimiento, va mucho más allá de una mera capacitación técnico-táctica de su rol en el equipo. Un modelo más avanzado le permitirá alcanzar un mayor grado de plenitud deportivo-personal tanto en la vida como en el deporte sin precedentes.

Y es que un buen portero de fútbol nunca debe olvidar que un ERROR ES EL MAYOR MOTIVO para seguir mejorando y siempre debe buscar la MEJOR VERSIÓN DE SÍ MISMO en cada nuevo intento. Para ello su fortaleza mental y capacidad de interpretación deben ser máximas.

Esta es la filosofía que desde HO SOCCER y nuestro Club compartimos.

Josemi Rodríguez | C.D. Leganés
Entrenador de Porteras Primer Equipo y Cantera Femenina
Coach Deportivo